2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
|
1253 kcal
|
지방: 46.08g | 단백질: 77.14g | 탄수화물: 127.55g.
아침 식사: Twix Twix Солёная Карамель, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Яйцо, Живой Продукт Кокосовый Урбеч. 점심 식사: Гурман Голубцы Куриные. 저녁 식사: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Редис. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
안정된 체중
|