2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
|
1277 kcal
|
지방: 47.73g | 단백질: 82.11g | 탄수화물: 139.24g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Вокруг Света Кофейный Напиток Здоровье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 점심 식사: Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лазанья с Курицей или Индейкой. 저녁 식사: Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Капуста Тушеная с Грибами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 간식/기타: Европа Пирожное Десерт Рикотта Дольче Пп, Творожная Запеканка с Бананом. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|