2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1385 kcal
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지방: 79.37g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 101.42g.
아침 식사: Салтовский Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 점심 식사: Копченый или Вяленный Бекон, Кулиничи Батон Нарезной. 간식/기타: Лаваш с Яйцом и Сыром, Хладик Золотой Каштан. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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