2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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898 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 36.50g | 탄수화물: 101.75g.
점심 식사: Nextar Nastar, Cheetos Jagung Bakar (15g), Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking). 저녁 식사: White Rice, Indonesian Manado Chicken with Chili Sauce, Chocolate Chip Cookie, Sugar, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Peanuts. 더보기
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1727 kcal
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운동:
이소라 - 30 분, 청소 - 40 분, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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