2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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2887 kcal
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지방: 82.94g | 단백질: 179.98g | 탄수화물: 339.59g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Pancake. 점심 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Cime di Rapa, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Rucola , Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Pizza Margherita, Pizza al Pomodoro, Pizza Patate. 간식/기타: Barrette proteiche, Mela, Anguria, Barrette proteiche, Spremuta d'arancia. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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