2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1584 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 216.61g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Отборное, Геркулес Геркулес Увелка, Манго. 점심 식사: Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков, Редис, Помидоры, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. 간식/기타: Курага, Изюм, Творог 9%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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