2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
|
1552 kcal
|
지방: 62.77g | 단백질: 110.96g | 탄수화물: 124.64g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. 저녁 식사: Азбука Вкуса Молоко 1,5, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Окей Персик Парагуа Инжирный, Дикси Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Суп с фрикадельками. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|