2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1649 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 78.60g | 탄수화물: 192.41g.
아침 식사: 白吐司, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 普通火腿片（約11％脂肪）, 義美 黑芝麻粉, 薏仁粉. 점심 식사: 全家 夯地瓜. 저녁 식사: 炒青菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 간식/기타: 統一 科學麵, 奇美 雙起司花捲, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 全家 燕巢珍珠芭樂, 愛之味 薏仁寶. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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