2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1397 kcal
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지방: 70.47g | 단백질: 127.74g | 탄수화물: 107.62g.
아침 식사: Сгущенка, Спартак Шоколад Горький 72%, Сырники ПП, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Красные Помидоры, Тефтели. 저녁 식사: Меркурий Конвертик с Творогом. 간식/기타: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сырники ПП. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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