2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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933 kcal
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지방: 29.96g | 단백질: 32.07g | 탄수화물: 136.38g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Madu. 점심 식사: Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel, Paha Ayam. 간식/기타: Kue Mentega atau Gula, Good Time Chocolate Chip Cookies, Fitbar Fruits. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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