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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1190 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 110.64g.
아침 식사: バター, ブルーベリー, ローストビーフ, 玉ねぎ, きな粉, マスタード, コーヒー, ザウアークラウト, 紀文 無調整豆乳, サニーレタス, 山崎製パン ロイヤルブレッド. 점심 식사: えごま油, 鶏の胸肉, サニーレタス, パエリヤ シーフード入り. 저녁 식사: フジッコ 大豆水煮, きんぴらごぼう, 鶏の胸肉, 植物油, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, サニーレタス, 卵. 간식/기타: ローソン もち食感ロール 宇治抹茶. 더보기
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