2013년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 24일:
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1479 kcal
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지방: 71.08g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 162.55g.
아침 식사: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 점심 식사: Jr. Burger, Grapes. 저녁 식사: Vanilla Ice Cream, Special Garlic Dipping Sauce, 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. 더보기
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2090 kcal
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운동:
walk in subdivision - 25 분, 운전 - 2 시간 30 분, 가사 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 앉아있기 - 13 시간 5 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 스탠딩 - 50 분. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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