2013년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 24일:
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1820 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 88.71g | 탄수화물: 252.34g.
아침 식사: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . 점심 식사: FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips, Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Discover Cuisine Chicken Tikka Masala and Basmati Rice. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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