2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
1548 kcal
|
지방: 58.82g | 단백질: 119.28g | 탄수화물: 126.28g.
아침 식사: Яшкино Яшкинская Картошка, Сыробогатов Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кинто Наршараб , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Белочка Семечки Жареные, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Мандарин. 점심 식사: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Окей Пирожное Корзиночка с Фруктами, Помидоры, Кинто Наршараб , Куриное Филе Жареное без Масла, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Магнит Мандарин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|