|
Allahım döndüm diyetime dönebildim bu gün 1211cal ile bitireceğim işallah
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
1211 kcal
|
지방: 59.74g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 120.18g.
아침 식사: Pide Ekmeği, Tat Cevizli Ezme, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Yeşil Biber, İçim Üçgen Peynir. 점심 식사: Kocatepe Kahve Türk Kahvesi Toz, Splenda Tatlandırıcı, Sütaş Yarım Yağlı Süt. 저녁 식사: Zeytinyağlı Bakla. 간식/기타: Kocatepe Kahve Türk Kahvesi Toz, Splenda Tatlandırıcı, Pınar Yarım Yağlı Süt. 더보기
|
|