2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1344 kcal
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지방: 31.36g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 234.81g.
아침 식사: Sesen Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio, Piña, Lechuga, Jugo de Toronja. 점심 식사: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nueces, Vegetalistos Zanahoria Baby, Manzana, Arroz Integral, AdeS Leche de Soya. 저녁 식사: La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Nueces, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Vegetalistos Espinaca Baby, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Plátano. 간식/기타: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Piña, AdeS Leche de Soya, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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