eraeleo님의 저널, 2020년 05월 22일

panino inchiudibile

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
1912 kcal 지방: 70.79g | 단백질: 77.73g | 탄수화물: 246.06g.   아침 식사: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Skipper Succo Pera senza Zuccheri Aggiunti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato,  Pane Integrale. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva ,  Pane Integrale, Lidl Avocado,  Uovo. 저녁 식사:  Patate al Forno,  Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 간식/기타:  Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici. 더보기
2739 kcal 운동: 노르딕 워킹 - 3 시간, Samsung Health - 21 시간. 더보기

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