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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1384 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 128.08g.
아침 식사: 黒蜜, フジッコ ひじきと豆のサラダ, 食パンのトースト, コーヒー, きな粉, 森永乳業 ラクトフェリン, ジャム（微糖）. 점심 식사: 大根サラダ, チリコンカン, ロールパン. 저녁 식사: 焼酎, ビール, マヨネーズ, エビ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 塩, 卵焼き, 小松菜, 韓国海苔, トマト, レタス, そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）. 더보기
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