2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1701 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 120.37g | 탄수화물: 195.31g.
아침 식사: Skippy Burro di Arachidi, Certossa Pane Integrale, Marmellata fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Coop Arancia 100%, Lidl Tartare di Scottona, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cavatelli, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi. 저녁 식사: Lidl Avocado, Salmone, Budino agrumi cioccolato, Certossa Pane Integrale, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Insalata Ricca. 간식/기타: Ciambelle alle pesche, Esselunga Gallette di Mais, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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