2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1543 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 83.44g | 탄수화물: 169.47g.
아침 식사: Äpfel, Edeka Bio Sojadrink Natur, Schneekoppe Chia Samen. 점심 식사: Gut & Günstig Knusperfilets, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Европа Гречка Варёная . 저녁 식사: Gekochtes Eiweiß, Gut & Günstig Magerquark. 간식/기타: Banane, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Sellerie, Pikantie Van Antie Gouda Holland, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Gekochtes Ei, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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