2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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2254 kcal
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지방: 24.55g | 단백질: 104.65g | 탄수화물: 166.58g.
아침 식사: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Harzer Harzer Käse, K-Classic Kochschinken, Kraft Miracel Whip Balance. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Hähnchenbrustfilet, Fladenbrot. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Hähnchenbrustfilet, Lidl Fladenbrot. 간식/기타: Rum. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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