2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1262 kcal
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지방: 47.13g | 단백질: 100.10g | 탄수화물: 111.83g.
아침 식사: Himbeeren, Kaufland Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Choceur Milchmäuse. 저녁 식사: Aldi Garnelen, Brokkoli. 간식/기타: Leverno Maismehl , Ei, Dovgan Körniger Frischkäse . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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