2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1199 kcal
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지방: 64.72g | 단백질: 57.72g | 탄수화물: 95.07g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Велком Колбаса Вареная Языковая, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Стокманн Салат с Картофелем и Редисом. 간식/기타: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Дымов Сырокопчёный Бекон, Миндаль Миндаль, Фисташки, Тортила Торт Суфле Птичье Молоко. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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