2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1195 kcal
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지방: 24.05g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 155.03g.
아침 식사: Kiwi, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Yogur Natural 0%, Guacamole. 점심 식사: Hacendado Helado Polvito, Hacendado Cereales Sandwich, Hacendado Atún Claro al Natural, Jamón Serrano, Mercadona Claras de Huevo. 저녁 식사: Té (Infusión), Hacendado Atún Claro al Natural, Escarola, Amstel Radler. 간식/기타: Nestea Al Limón sin Azúcares, Dolce Gusto Espresso Intenso, Manzana, Café con Leche Descremada, Té Verde. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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