2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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2211 kcal
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지방: 106.08g | 단백질: 143.29g | 탄수화물: 160.41g.
아침 식사: Mucci Sensation Mandel, Almare Stremel-Lachs, Snack Time Pasta Salat mit Penne, Hähnchen, Grana Padano und Joghurt-Dressing. 점심 식사: Milch 1,5%, Power System Professional Eiweiß 90, Kaufland Beerenmischung, Aldi Premium Knusper Müsli. 저녁 식사: Schokolade, Rela Halbfettmargarine, Rolffes Premium Salami, Hofburger Gouda, Goldähren Weltmeisterbrot. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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