2010년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 9일:
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1443 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 60.56g | 탄수화물: 171.46g.
아침 식사: Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk, Corn Chex. 점심 식사: Orange Marmalade, Apple Butter, Margarine, Sour Dough Bread, Pork Link Sausage (Smoked), Egg. 저녁 식사: White Potatoes (Flesh and Skin), Grapes, Chicken Tenderloins. 간식/기타: Giant Milk Chocolate Bar. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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