2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1252 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 145.77g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. 점심 식사: Магнит Хренодер, Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Чахохбили из Курицы, Картошка Тушеная. 간식/기타: Красное Яблоко, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Клубника, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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