|
Давно у меня не было каши на завтрак, да ещё и такой вкусно - с кокосовой пастой Bombar И тост с домашним куриным паштетом и луковым конфи 😉 370ккал
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
1953 kcal
|
지방: 81.55g | 단백질: 128.39g | 탄수화물: 178.33g.
아침 식사: Bombbar Кокосовая Паста, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Паштет, Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 10%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Good Food Семечки Подсолнечника, Паштет, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Mixbar Попкорн Солёный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 간식/기타: Parmalat Молоко 0,5%, Сырники, Махеевъ Джем Апельсиновый, Домик в деревне Сметана 10%, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зеленое Сметана 15%. 더보기
|
|
2123 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 17 분, 버피테스트 - 15 분, 휴식 - 13 시간 28 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|
 댓글
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
2020년 05월 22일 작성이: nast29liss
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|