2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
2002 kcal
|
지방: 46.00g | 단백질: 91.97g | 탄수화물: 315.56g.
아침 식사: Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахис, SPAR Кефир 1%. 점심 식사: Просто Джем Вишневый, Яблоко, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба, Творог (Полностью Обезжиренный), Беллакт Творог 10%. 저녁 식사: Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Болгарский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 간식/기타: Морковь, Конфеты пп нестле, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|