2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
2285 kcal
|
지방: 91.05g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 305.01g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Lucky Days Мини Маффины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 점심 식사: ВкусВилл Баранки Горчичные, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. 저녁 식사: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Lucky Days Мини Маффины, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Баранки Горчичные, Слобода Кетчуп Томатный. 간식/기타: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Зеленый Чай, Lucky Days Мини Маффины. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|