Luise Freiheit님의 저널, 2020년 05월 22일

Guten Morgen, habt hoffentlich alle einen schönen Brückentag! 🦀🦀🦀
87 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 17 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
837 kcal 지방: 22.64g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 87.79g.   점심 식사: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. 저녁 식사: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Lidl Salatgurke,  Cocktailtomaten, REWE Mischsalat,  Döner Kebab. 더보기
3216 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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댓글 
Wenn's danach ginge, wäre ich Hund oder Kuh. 😄 
2020년 05월 22일 작성이: Karamellinski

     
 

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