2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1630 kcal
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지방: 69.23g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 185.82g.
아침 식사: Манго, Геркулес Геркулес Увелка, Parmalat Молоко Отборное. 점심 식사: Изюм, Творог 9%, Спагетти Болоньезе. 저녁 식사: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры, Суп с Фрикадельками. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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