2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1824 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 194.97g | 탄수화물: 162.99g.
아침 식사: 바나나, 마이닭 스팀 슬라이스 갈릭스파이시. 점심 식사: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. 저녁 식사: 오리주물럭, 밥, 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 마이닭 스팀 슬라이스 갈릭스파이시. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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