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打拋豬肉花椰菜米，實在有夠好吃啊
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1381 kcal
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지방: 69.64g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 120.19g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 煮熟的黃秋葵, 安佳 起士片, 紅燒豆腐, 豬肉碎, Costco 米粒狀花椰菜. 점심 식사: 義美 小湯圓, 家樂福 冷凍綜合時蔬, 紅豆湯, 炒雞蛋（整個）, 毛豆, 麵筋, 香菇. 저녁 식사: 香蕉, 地瓜葉, 豆皮, 全家 日式唐揚雞塊, 炒茄子, Costco 米粒狀花椰菜. 간식/기타: 祥亮 迷你鬆餅, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 湖池屋 酸叭姆久平切洋芋片-清爽梅子口味, 林鳳營 低脂鮮乳, 水煮蛋, Nisoro 乳清蛋白. 더보기
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1467 kcal
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운동:
健身車 - 44 분, 肌力 - 1 시간, 混合有氧 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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