2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1810 kcal
|
지방: 117.72g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 96.42g.
아침 식사: a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Canela, Óleo de Coco. 점심 식사: Yoki Polvilho Doce, Leve Crock Farinha de Grão de Bico, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Brócolis, Gini Palmito de Pupunha, Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Pepino (com Casca), Alface, Brócolis. 저녁 식사: Los Nietitos Doce de Leite Zero Açúcar , Casino Passata de Tomate, Sadia Mussarela, Pizza For Fun Massa Pizza Lowcarb, Vinho Cabernet Sauvignon, Berinjela Cozida, Queijo Meia Cura, Queijo Provolone. 간식/기타: Taco Tabela Coco Crú, a Cozinha da Jaque Bolo de Chocolate Low Carb, Castanhas de Caju. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|