2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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887 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 46.80g | 탄수화물: 87.77g.
아침 식사: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Burro di Arachidi, Mandorle, Miele Grano Cotto per Pastiera, Kalos Yogurt Greco 0% Mirtilli. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Riso Integrale. 저녁 식사: Uovo Sodo. 간식/기타: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesca Noce, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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