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상하농원 반숙란 꿀맛탱~ 대학약콩 두유에 그래놀라에 오트밀 간단한(?)저녁 애플망고 맛 실화냐....?넘나 맛있 ㅠ 체지방 부스즈아
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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2084 kcal
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지방: 78.24g | 단백질: 120.11g | 탄수화물: 233.78g.
아침 식사: 상추, 적양배추, 토마토, 오이 (껍질 포함), 오뚜기 딸기잼 , 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 피코크 등심 돈까스, 치즈돈까스. 점심 식사: 무말랭이무침, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 마른멸치, 마늘쫑볶음, 햇반 렌틸콩밥, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 피코크 할라피뇨. 저녁 식사: Nature's Path Love Crunch, 상하농원동물복지반숙란, 유기농오트밀, 애플망고, 크랜베리. 간식/기타: 아임닭 닭가슴살 칩 레드페퍼, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. 더보기
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