2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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2309 kcal
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지방: 82.40g | 단백질: 97.98g | 탄수화물: 241.01g.
아침 식사: 食パンのトースト, きな粉, 森永乳業 ラクトフェリン, ジャム（微糖）, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, コーヒー. 점심 식사: クレープ, 味噌汁, ご飯, あんかけ, アジフライ. 저녁 식사: 焼酎, ローソン 8品目のさっぱり和風サラダ, バター, マルハニチロ食品 いわし味付け, 梅, 塩, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 卵. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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