2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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2155 kcal
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지방: 114.23g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 161.17g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Ofterdinger Fleischsalat, Rolffes Premium Salami, Aldi Belgischer Abteikäse, Goldähren Weltmeisterbrot, Rela Halbfettmargarine. 점심 식사: Magnum Mandel, Mozzarella, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sondey Haferkekse, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. 저녁 식사: Aldi Magerquark, Capri-Sonne Orange, Langnese Calippo Cola, Harzbube Handkäse mit Kümmel. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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