2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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2457 kcal
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지방: 63.50g | 단백질: 143.43g | 탄수화물: 310.44g.
점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte, Esselunga Bio Sugo alle Verdure, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rummo Fusilli Integrali Bio. 저녁 식사: Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Lindt Excellence 85% Cacao, Yulty Gelato Proteico al Caffè. 더보기
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안정된 체중
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