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🍊☕ Glucides et caféine sont sur un plateau.. ☕🍊
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1654 kcal
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지방: 75.21g | 단백질: 99.17g | 탄수화물: 152.76g.
아침 식사: Tassimo Petit Déjeuner, Casino Sucre Roux, Oranges. 점심 식사: Carrefour Pois Chiches, Auchan Avocat, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 저녁 식사: Gâteau Chocolat Courgette, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Cacahuètes, Pommes de Terre Vapeur, Dame Besson Sauce Créoline, Concombre (Pelé), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). 간식/기타: Olives Noires, Wasa Fibres, Houmous, Olives (Petits-Extra Larges). 더보기
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2259 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 10 분, 스쿼트 - 20 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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