Inna_Zubkova_님의 저널, 2020년 05월 21일

Всем доброе утро!
Скажите,это только у меня FS лагает и либо не выставляет в ленту посты,либо выставляет,но их видимо не видно?

В общем погода сегодня исконно Питерская с серым дождливым небом,поэтому решила добавить чуток летнего настроения в завтрак!Сладкий завтрак для меня не типичен,но нужно было немного радости добавить..

Банановые оладьи вышли на 261 калории,все остальное (клубника,шоколадный крем от Newa Nutrition,чуть финикового и кофе с обезжиренным молоком) дотянули до 406 ккал..
А еще неожиданно кончился финиковый сироп,поэтому так размазан по тарелке))

Сегодня в программе растяжка)

---

1286 kcal

지방: 51.33g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 156.55g.   아침 식사: ВкусВилл Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Newa Nutrition Крем Шоколадный, Клубника, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Леовит Мисо-Суп, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 저녁 식사: Иван-Поле Соус "Цезарь", Котлеты из Индейки на Пару Инна, Натуральные Продукты Смесь Масел Растительных Нерафинированных, Сэн Сой Соевый Соус, Бондюэль Молодая Кукуруза , Bonduelle Молодой Горошек, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Лук, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. 더보기

47 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기