2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1280 kcal
|
지방: 55.02g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 152.99g.
아침 식사: Kinder Chocolate , Огурец (с Кожурой), Сильпо Сыр Бри Дижон , Комгалком Хлебцы с Луком. 점심 식사: Suvorov Madam Buvoge, Помидоры, Лаваш с Сыром. 저녁 식사: Повна Чаша Мороженое с Какао, Белая Береза Пломбир с Какао в Вафельном Стакане, Кабачок Гриль, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Картофель Отварной. 간식/기타: Чай, Помидоры, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|