2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
806 kcal
|
지방: 38.11g | 단백질: 49.47g | 탄수화물: 63.49g.
아침 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Риат Батон Славянский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Помидоры. 점심 식사: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Курица Вареная. 저녁 식사: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, BeFit Суп Гречневый . 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|