2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1987 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 204.94g | 탄수화물: 190.53g.
아침 식사: 마이닭 닭가슴살 갈릭 볶음밥, 마이닭 스팀 슬라이스 닭가슴살 갈릭맛. 점심 식사: 마이닭 스팀 슬라이스 갈릭스파이시, 군고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 저녁 식사: Saputo 스트링치즈, 마이닭 스팀 슬라이스 케이준, 군고구마. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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