2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1091 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 56.99g.
점심 식사: 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 福圓號 蔓越莓饅頭, 烤豬排骨(带醬), 炒青菜. 저녁 식사: 炒小白菜, 苦瓜炒蛋, 炒茄子, 百頁豆腐, 三杯雞, 糖醋排骨, 蒸南瓜, 虱目魚肚. 간식/기타: 西瓜. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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