2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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2807 kcal
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지방: 85.02g | 단백질: 177.39g | 탄수화물: 313.65g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco, Crema di mandorle, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Mix frutta secca e miele, Pancake. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Anguria, Sugo di Pomodoro, Rummo Paccheri, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Mela, Barrette proteiche, Banana, Spremuta d'arancia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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