2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1906 kcal
|
지방: 40.90g | 단백질: 159.14g | 탄수화물: 181.11g.
아침 식사: Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Банан, Простоквашино Творог 2%, J7 Продукт Питьевой из Яблок с Овсяными Хлопьями. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry. 간식/기타: Коньяк, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Маркет Перекресток Горчица Столовая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|