2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1637 kcal
|
지방: 44.18g | 단백질: 117.81g | 탄수화물: 212.41g.
아침 식사: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 굽네몰 굽네 닭가슴살 만두, 맥주효모, 매일유업 저지방우유. 점심 식사: 동원 동원쇠고기육포, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 저녁 식사: 짜장면. 간식/기타: 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 서울우유 저지방우유. 더보기
|
안정된 체중
|