2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1599 kcal
|
지방: 77.09g | 단백질: 113.39g | 탄수화물: 115.72g.
아침 식사: Помидоры, Эстье Зефир, Фабрика Вкуса Камбала Дальневосточная Вяленая, Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, NL International Коллаген, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Мираторг Вырезка Свиная. 저녁 식사: Черемша, Магнит Грейпфрут , Сельдерей, Махеевъ Майонез Сметанный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар, Белый Город Молоко 2,5%, Energy Pro Протеин для Женщин Пломбир. 더보기
|
안정된 체중
|